----春天应该这样吃！好处惊人 ， 不服不行 。 这些吃的学问你知道吗？//----

3、食用菌要多食用

----春天应该这样吃！好处惊人 ， 不服不行 。 这些吃的学问你知道吗？//----

春季饮食应清淡一些 ， 从中医角度来看 ， 食用菌类基本都是味甘、性平 ， 具有益胃健脾、补虚、抗癌、益肾精的功效 。 尤其是猴头菇、香菇、金针菇等 ， 含有多种氨基酸和丰富的多糖体 ， 适当食用对食欲不振、腹泻、胃及十二指肠溃疡、眩晕等病症有一定的帮助 。 老年人、体质虚弱的病人食用猴头菇 ， 还有滋补强身的作用 。 春季是病毒出没频繁的时候 ， 很多病毒都会趁虚而入 ， 进入你的体内 ， 多食食用菌能增加你的抗病毒能力 。

• 女人“绝经”后，衰老会变快吗？答案可能是这样的，看完就明白了
• 血糖高，就这样做，轻松降血糖，安全可靠无副作用！
• 艾滋病|如果怀疑艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 如果怀疑得了艾滋病，应该做什么检查？感染科医生告诉你
• 每一盏灯火之下也应该是沸腾的人生
• 又一起“作死”病例！每个这样的病人背后，都有一个无知的家庭
• “百病从寒起”，寒邪对身体影响最大！人人都应该记住三种fan
• 脾虚百病生，脾虚有哪些症状？应该吃什么食物？一起来了解吧
• 鸡蛋|这样煮鸡蛋会诱发肠癌，很多人都中招，快去告诉家人？营销号唬人太甚
• 不孕|老公那方面“不行”，为啥还能怀孕？医生竟然给出了这样的答案！