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假期综合症

退潮忧郁症

在高度兴奋、高度热闹的节假日过后 ， 又回到平静的、日常的生活 ， 因而感到孤单、抑郁、无聊等症状 。

应对方法：

1、节后最好停止各种应酬 ， 试着缓和亢奋的神经 。

2、与同事和朋友交流一下自己的感受 ， 寻求共鸣 ， 工作强度要根据自身情况逐步增加 。

上面这些症状你有没有“中枪”呢 ， 感觉说的就是我本人没错了

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