这些果皮最好不要丢,能帮助排毒抗氧化防癌( 三 )
----这些果皮最好不要丢 , 能帮助排毒抗氧化防癌//----
5.苹果皮
苹果皮富含膳食纤维和维生素C等 , 能促进消化、抗氧化、延缓衰老、预防癌症等 。
6.葡萄皮
葡萄皮薄口感好 , 含有白黎芦醇 , 此种元素能预防癌症 , 抑制细胞癌变 。 葡萄皮中水份也比较多 , 与果肉同食口感好 。
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