这些果皮最好不要丢,能帮助排毒抗氧化防癌
吃水果 , 相信很多人都会去皮 , 很少人知道其实有些水果皮是非常营养的 , 比如苹果、雪梨葡萄等 。 不同的果皮具有不同的功效 , 丢了真是太可惜了 。 接下来跟随51养生网小编去看看 。
1.橘子皮
橘子皮含有丰富的维生素C、胡萝卜素等多种元 , 将其晒干泡水喝 , 不仅味道清香 , 还能开胃化痰 , 通气 , 提神 。 经常会腹胀的人 , 还可以用其煮粥吃 , 能缓解不适 。
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