春节防流感 食疗配合穴位按摩( 三 )
做法:先将山楂、菊花放在勺内 , 用文火炒热 , 加入白糖 , 改用小火炒成糖饯 , 加入枸杞子 , 用开水冲泡 , 日服一剂 。
功效:适宜平素情志不遂 , 外感风热 , 伴眩晕、眼干涩等症者 。
辅助:可配合穴位按摩 , 主穴可取太冲、足三里 , 两穴合用以疏肝理气 , 健运脾胃 。
桑杏饮
材料:桑叶10g、苦杏仁5g、紫苏叶5g , 川贝5g、百合5g、梨皮15g、冰糖5g 。
制法:以上材料中火煎煮20分钟后代茶饮 。
功效:疏风清热 , 燥湿化痰止咳 。 可用于风热感冒后期见干咳无痰者 , 咳嗽有黄黏痰者当去梨皮、冰糖 。
辅助:可配合穴位按摩 , 取合谷、风池穴 , 两穴合用 , 可疏散在表之邪气 。
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