----爬山跑步对膝盖有影响 ， 膝盖受伤和运动项目无关//----

那有人会问我跑步运动会不会磨损我的膝盖软骨呢？不然 ， 第一就是在不受伤的情况下 ， 我们运动关节部分是受力的 ， 但大部分力都被肌肉吸收了 ， 剩下的会分散到咱们关节上 ， 但不可能压迫软骨 ， 除非你的肌肉出了问题 ， 外力作用才会伤害咱们的软骨 。

第二点就是运动是不能损伤咱们的膝关节的这个和受力大小是有关系的 ， 如果你不停的给膝关节施加的打压力 ， 那肯定是承受不了的 ， 会造成骨细胞的死亡软骨也会出现裂缝 ，

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