脾统血 。 其实 ， 任何疾病 ， 都是在人体内有淤血的情况下生成的 ， 而脾正好具备了生成和运输新鲜气血这两大功能 。 脾经上的穴位能把新鲜血液引到病灶上去 ， 清走脏东西 。 总之 ， 脾胃虚弱是很多疾病的根源 。

灸法健脾很对症

通过饮食来健脾 ， 的确是不错的方法 ， 但是因为病就在脾 ， 有好多人不适应或不吸收 ， 怎么办呢？其实 ， 最安全有效且持久的方法就是灸疗或者按揉脾经 。

用灸法当然效果会更好 ， 因为很多脾虚都是脾阳虚 ， 身体寒虚需要扶阳祛寒 ， 灸法则是不二疗法 。

我前面说过 ， 自从得知自己是脾虚后就一直开始用灸疗 ， 但是因为时间原因 ， 很多脚上和腿上的脾经穴位都没有认真来灸 ， 所以大家灸时一定要引以为戒 。

脚上的脾经要穴

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