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二、良好的交际

好的友谊是免疫力的“增强剂” ， 有研究表明 ， 好朋友数目超过六个的人抵抗病毒的能力是没有朋友或者只是泛泛之交的人的四倍 。 寿命也比朋友少的人要长 。 这是因为 ， 朋友多就会交流的多 ， 坏情绪能够有地方发泄 ， 好心情有人能分享 ， 人自然而然就会变得积极乐观 ， 不容易抑郁 。 但是 ， 我们所讲的朋友是知心朋友 ， 而不是泛泛之交 。 所以说 ， 良好的交际、积极乐观的生活态度是增强免疫力的第2把“钥匙” 。

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