----痛风患者有福气了！4个小秘诀 ， 让尿酸乖乖排出！//----

2、避免高嘌呤食物 。

虽然外源性嘌呤不是痛风的主要原因 ， 但吃一顿富含嘌呤的饮食 ， 类似于往血液中注射了一剂尿酸 ， 一下子使血尿酸浓度增高 ， 容易诱发痛风急性发作 。

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所以要减少富含嘌呤食物的摄入 ， 在防治痛风上有其独特的重要性 。 最重要的一点是 ， 海鲜、动物内脏等富含高嘌呤的食物 ， 一定不能吃 。

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