芥菜的营养价值非常多，可以帮助肠胃消化，宽肠通便一到冬天

一到冬天，很多小伙伴就会胃口大开，大鱼大肉，火锅烧烤炸鸡挨个轮着来，反正冬天衣服又多，也不知道，到底胖了没有。所以，到了冬天便开始心安理得的发胖，一到春天，又要为减肥烦恼。而且冬天的时候，人懒动也会导致身体抵抗力下降，那今天就给大家推荐一个增强抵抗力的绿色系美食。

----芥菜的营养价值非常多，可以帮助肠胃消化，宽肠通便//----

它就是有很多效用价值的芥菜，首先芥菜可以增强人体免疫力，增加身体对疾病的抵抗力。维生素含量也是非常的高，而且种类非常的丰富，比如维生素A、维生素B族、维生素C、维生素D都有包含，所以说芥菜可是一种“宝藏”蔬菜。这些维生素对人体的作用可大了，可以促进十二指肠溃疡的愈合。还能解毒消肿，同时能抗感染和预防疾病的发生，促进伤口愈合，经常被用于辅助治疗感染性疾病。