晚餐：

蔬菜沙拉（生菜+苦菊+圣女果+牛油果）丨酸奶丨香蕉丨苹果

周四

早餐：

全麦面包丨煮鸡蛋1个丨燕麦粥1份丨拌菠菜1份

午餐：

拌菜（芹菜+腐竹+胡萝卜+木耳+葱头+芦笋+口蘑）丨糙米饭1份丨苹果丨香蕉

晚餐：

小米粥1份丨鸡蛋蔬菜饼1份

周五

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