立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试立秋后

立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试！

蛋黄果是一种热带的水果，蛋黄果的果实于12月开始成熟，椭圆形或卵形，果顶长尖，成熟的蛋黄果的外皮是橙黄色的，并且外皮很光滑，蛋黄果的果肉是橙黄色，带粉状组织，柔软而缺乏水分，极似煮熟卵黄，微带甘味。

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蛋黄果的好处

食用蛋黄果还可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。另外，蛋黄水果除了含有一些维生素c和维生素e外，还含有氨基酸和各种矿物质，经常食用，还可以净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

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食用禁忌：

1、不适合吃蛋黄果的人：湿热体质、淤血体质的人。2、蛋黄果的核里含有毒素，所以蛋黄果的内核不宜食用。

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你们吃过蛋黄果吗？

（图片来源于网络）