原标题：立秋后，不妨常食此果，大肚子变平了，排毒通便，皮肤光滑白皙

【立秋后，不妨常食此果，大肚子变平了，排毒通便，皮肤光滑白皙】

大家伙我是你们健康小编辑佛系养生健康之法，今天小编要谈到的话题是“立秋后，不妨常食此果，大肚子变平了，排毒通便，皮肤光滑白皙”，很多人都爱吃水果，在秋季很多水果必不可少，有葡萄，橘子，香蕉都是不容错过的野果，今天小编要介绍的是水果之王苹果，在古代有每天多食一个苹果，疾病绕着走，很多人都见过这种红色的水果，都是很多人不太了解，小编为大家详细介绍关于苹果的食疗方和食疗价值。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

【苹果的食疗方】

苹果的食疗方：可以生吃苹果，苹果煮粥，煮苹果，蒸苹果

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

【苹果的食疗好处】

第一：苹果是生活中一种最为常见的平民水果，由于含有大量的维生素和钙铁等营养元素，能够起到生津止渴，利脾肺，养胃的作用，每天晚上可以食用一个苹果，能够有显著的效果。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

第二：苹果是天赐民间的减肥塑体的水果，由于苹果含有许多的维生素和苹果酸，食用苹果能够分解脂肪，能够起到减肥瘦身的作用，平常脂肪过多，过于肥胖的人可以试试，轻松甩掉大肚子。

-----------这是傻大方资讯的优美分界线----------------

• 立秋后，晚上当零食吃两个，大肚子变平了，减肥瘦身，早知早好
• 立秋后，经常咳嗽很烦恼，莫慌！常吃此果清心润肺
• 立秋后，晚上当零食吃一把，大肚子变平了，防癌抗癌，早知早好
• 立秋后，常用此物泡水，每天一杯，大肚子没了，降三高，早知早好
• 立秋后，不妨常食此野果，减肥还净化机体，女人不想满脸皱纹试试
• 立秋后，晚上当零食吃一个，减缓色斑，预防乳腺增生，早食早好
• 每天“这个”时间排便的人，可能是“长寿”体质，不妨自测一下
• 入秋后，咳嗽有炎症老不好！不妨常吃此菜，治疗炎症，早知早受益
• 立秋后，失眠多梦精神不好，莫慌！常用此物煮粥，告别失眠烦恼
• 红豆和它天仙配，大肚腩消失，湿气没了！女人皮肤黯淡，不妨一试