第三：苹果是天然的肠道清理工，由于苹果含有多种维生素和膳食纤维素能够有效地促进肠道的蠕动，加快大便的排除，起到排毒通便的作用，立秋后肠道不通畅，可以每天一个苹果，起到不错的效果。

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第四：除了上述的功效之外，常食苹果能够起到补血养颜，利尿美容，是的皮肤更加细腻白嫩，立秋后爱美女人可以食用苹果，起到美容养颜的作用。

小编为大家伙总结了苹果的食疗方和功效，你了解了吗？大家好喜欢吃苹果吗？（图片来自网络）

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