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立秋后，晚上当零食吃一个，减缓色斑，预防乳腺增生，早食早好

原标题：立秋后，晚上当零食吃一个，减缓色斑，预防乳腺增生，早食早好

小编能够与您相遇，真是三生有幸！

立秋后，晚上当零食吃一个，减缓色斑，预防乳腺增生，早食早好

西红柿的功效

1、减缓色斑延缓衰老

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂，更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素，抵抗衰老，增强免疫系统，减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

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2、防癌

因西红柿不仅营养丰富，且具有较强的清热解毒、抑制病变功效，坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿，可起到防癌和辅助治疗癌症的作用;



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