科普|减肥的真相你知道吗?(14)
常见的杂粮粉是通过机器物理研磨成粉的。磨出的粉,粉质粗糙,难以下咽,不容易被肠道吸收。
这款红豆薏米燕麦粉利用了膨化技术,在高温、高压下突然减压,让食材迅速膨胀成多孔结构,然后粉化,
粉质极为细腻。
浓香的糊或稀一点的浆,都可以冲泡。
撒上一些坚果、果干,配上一些玉米、西兰花、紫薯,轻松get健康餐。
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