香菇|白萝卜和它一起炖, 防癌抗癌降三高还提升免疫力

白萝卜是我们生活中的常见菜,物美价廉,营养丰富,能提升人体的免疫力,还能防癌抗癌,提供给人体所必须的维生素。香菇,营养丰富,味道鲜美,吃香菇也能有效提升机体免疫力。延缓衰老,降脂降压降胆固醇,防癌抗癌。干香菇泡发洗净备用。今天给大家分享一道不用油的红烧菜——红烧香菇白萝卜。
 香菇|白萝卜和它一起炖, 防癌抗癌降三高还提升免疫力
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白萝卜洗净去皮切成滚刀块备用
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把切好白萝卜块和泡好的香菇一同倒入电饭煲内
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添加适量的盐,不需要太多哦
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再加适量的糖最后加入一匙红烧酱油拌均,启动做饭功能炖熟即可。出锅后加入葱花,最后撒上香菜。
 香菇|白萝卜和它一起炖, 防癌抗癌降三高还提升免疫力
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看,无油却自带清香。经常吃这道菜,能有效的提高机体免疫力,防止感冒,少生病,还能防癌抗癌降三高呢