红豆和这东西一起煮,皱纹消失了,子宫干净了,头发慢慢黑了!\'\' 红豆富含铁,具有补血、活血、增强体力、增强抵抗力的作用。是治疗贫血的理想食品。贫血患者如果不敢吃猪肝,可以吃红豆补血。古代出生后,将饮用红豆汤补血,效果极好,红豆与莲子一起制成红豆莲子汤饮用,这样的汤营养较高。红豆莲子汤营养和药效很高,其主要功效是清心滋润精神,固精益气以及强身健体,这对提高我们的身体抵抗力很有帮助,头发慢慢变成黑色美丽的头发!
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红豆莲子汤
配料:
【 此物|红豆和此物一起煮,不仅皱纹消失了,子宫也干净了,头发也变乌黑】红豆 50克、绿豆 40克、莲子 30克、冰糖 适量
烹饪步骤:
烹饪步骤:
1. 红豆和绿豆提前一天晚上浸泡,或 8 个小时。
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2.莲子也一样泡好后洗净,
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3. 坐在锅里烧开水,把莲子和绿豆与红豆一起放下来
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4. 煮至沸腾,转至低火,慢慢煮 1 小时,等待自然冷却。
5. 加入冰糖,等冰糖融化后再饮用
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烹饪技巧:
1.红豆连子汤的营养和药用功效很高,其主要功效是清心养心,定精益气,止血健体,对提高我们的抵抗力有很大帮助,希望大家能好好利用。
2. 红小豆富含铁,具有补血、活血、增强体力、增强抵抗力的作用,是治疗贫血的理想食品,胆敢吃猪肝的贫血患者可以吃红豆补血,古时生后饮用红豆汤补血效果极佳。
3. 莲子能清热消火,尤其对心火旺的人来说,吃莲子能有效地减轻心火、清心、镇静,对火引起的口腔酸痛也有良好的调理作用。
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