妇科苏医师|一些东西可能不清楚！，红火比白心更有营养？经常吃火龙果的你哈喽！大家好

哈喽！大家好，我是大家的好朋友“妇科苏医师” ，健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。

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火龙果营养丰富，含有普通水果所不含的植物蛋白和花青素。它含有大量的维生素和水溶性膳食纤维。它被称为长寿果。它是甜的，有独特的功能。软化血管，解毒护胃，美容减肥。你经常听周围的人说红火龙果比白心火龙果更有营养。是真的吗？让我们看看！
【妇科苏医师|一些东西可能不清楚！，红火比白心更有营养？经常吃火龙果的你】1、吃火龙果为什么会尿红？
吃了火龙果后尿液会变红，因为你摄入了天然色素贝多芬。这种色素很稳定，不易分解，如果摄入过多可能会通过泌尿系统排出，使尿液和排泄物变红。这属于天然色素正常代谢过程，不用担心和紧张。
2、火龙果的种子为什么会这样排出？

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吃了大便上的火龙果后，火龙果只能按原样排出。有些人会担心种子会挂在肠道里，容易损害消化系统。事实上，这种担心是火龙果种子早已适应动物传播。这是复制方式。光滑的皮肤可以顺利通过肠道。怎么吃，怎么排出都是正常的事。不会对人体造成伤害。
3、红火龙果的营养价值比白火龙果高吗？

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一般来说，讨论的话题是红肉火龙果和白心火龙果，哪种营养价值高？在大力推广下，红心火龙果已成为营养价值很高的品种，但红心火龙果的价格却比白心火龙果高出数倍。考虑到营养，很多人会选择红心。事实上，这两种火龙果的营养价值差别不大。与白心火龙果相比，红色火龙果含有丰富的花色苷。纤维素和水溶性膳食纤维含量略高。但对于整个火龙果的营养来说，这种差异是微不足道的。没有必要花几倍的价钱去买这种营养的火龙果。这不划算。在口味上，红色火龙果相对便宜。
今天就分享到这了！感谢大家的阅读！