2019,记住心血管专家9句话,健康管理心脏一整年!( 五 )

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新年新任务:戒烟!

戒烟对于很多烟民来说非常困难,但戒烟可以大大降低心血管疾病的发病率,还可以延缓已经发生的心血管疾病。

首先要下定决心开始戒烟,开始之后就是坚持。只要坚持戒烟15年,那么吸烟带来的心血管风险就和从来没有吸过烟的患者一样啦!

亲属也不用再跟着吸二手烟,一人戒烟,全家受益!

2019,记住心血管专家9句话,健康管理心脏一整年!

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比孩子不如比健康!

快过年了,又是朋友聚会家人团聚的日子。不如谈谈心脏健康的话题吧,在比孩子的优秀、比自己成就的时候,别忘了比比彼此间的健康状况,身体才是最重要的!