石榴是我们最熟悉的 。 它味道鲜美 ， 具有生津止渴、杀虫止痢的功效 。 我们常看到关于石榴的饮料 。 石榴在预防和治疗腹泻方面非常有效 。 甜石榴防止咽燥口渴 ， 并可以杀虫抑菌 。 患有口腔溃疡 ， 每天使用石榴汁漱口几次 ， 缓解口腔溃疡 。

6. 苹果

苹果是我们常见的水果 ， 苹果甘凉可口 ， 吃苹果对心血管健康有保护作用 。 改善呼吸系统和肺部的功能 。 事实上 ， 很多人不知道加热后吃苹果 ， 效果更显着 。 因为加热后的苹果 ， 膳食纤维和果胶变得软化 ， 易被人体吸收增加抵抗力 。

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