便秘有太多危害，甚至可能引发肿瘤！别不当回事了( 六 ) :便秘有太多危害

阴虚便秘主要是鉴于那些本身他自己的阴液不足，阴主要起一个濡养的作用，当阴虚出现便秘的时候，他除了大便干结，还会出现头晕、耳鸣、心烦、少眠、潮热倒汗、形体消瘦、两颧红赤和腰膝酸软。

7、虚秘——阳虚型便秘

腹中冷痛、四肢不温、小便清长

中老年人随着年龄的增长，阳气逐渐衰退，当阳虚的时候，除了会出现排便的困难，还会表现出腹中冷痛、面色恍白、四肢不温、小便清长。

做好九件事，跟便秘说拜拜

为了不让自己出现便秘的症状，医生建议做到以下9点，避免便秘惹上你：

1、少食燥热食品

一般阳气比较旺盛的人，容易产生内热，身体比较壮，这样的人一定要少食燥热的食品，避免口干舌燥、大便干燥。

2、保持良好情绪

人体之所以能够气血运行，脏腑功能能够正常，就是靠气的这个运行。所以当气机不畅的时候，就会气机壅滞而出现气秘，说白了就是由于情绪的不稳定造成气机淤滞，导致肠道的气机不畅，出现便秘。