增加患肿瘤的风险

很多人认为便秘不是什么大问题，有可能只是因为吃了一顿辣的，亦或是换了一个环境，还有可能是最近饮食和休息不规律，觉得过几天自己就会好的，但是你有没有想过，我们每天摄入那么多食物，而粪便就是我们体内的垃圾，如果不能及时排出体外，必然会对我们的身体造成影响啊，长期以往下去，这身体是不是就会吃不消啦！

如果出现了以下四种症状，那么你就一定是便秘啦，要及时采取行动哦。

1、排便费力

这是便秘的最常见的症状，就是排便的时候特别用力，经常出一身汗，有可能一次排便就消耗了大量体力。

2、排便时间间隔延长

每天排便一次或每两天排便一次，都应该算是正常的。排便间隔时间如果大于3天，那么就是有问题的了。

3、排便不净感

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