咖啡，是“心脏卫士”还是“毒液”？关键还是看这一点( 二 ) 咖啡是很多人很喜欢的一种饮品

----咖啡，是“心脏卫士”还是“毒液”？关键还是看这一点//----

其实喝咖啡也是要看量，只要每天摄入的咖啡不超过5杯（400ml），就不会对血压产生危害。如果饮用太多，不仅血压会不稳定，甚至还会增加冠心病等危险事件的发生率。对此，来自美国的一项研究做了非常重要的提醒：那些每天喝咖啡超过9杯（800ml）的人，罹患心脏病的几率比不喝或少喝的人群高两倍。

可见，只要不过量饮用咖啡，无论心脏还是血压都不会明显受到影响。当然，如果心血管病患者已经比较严重，特别是心律失常、反复心绞痛，最好不要再饮用咖啡了。