物质生活丰富了之后，人们不仅要吃得饱，还要吃得好，更要吃得健康，因此很多人都开始关注健康的饮食方法。但与此同时，一些没有经过科学验证的饮食伪科学也在慢慢传播，很多人听信了这些虚假知识，不吃这个不吃那个，不仅没能尝到很多美味，甚至可能造成营养摄入单一的问题。

----鸡蛋吃多了会导致胆固醇升高？三个饮食谣言，骗了很多人//----

吃鸡蛋会积累胆固醇？

鸡蛋是蛋白质营养比较丰富的食物，因此是补身体的好东西之一，很多身体比较虚弱的人常吃鸡蛋可以慢慢地养好身体。但也有人担心，鸡蛋中的胆固醇比较高，如果吃太多鸡蛋会导致胆固醇越来越多，导致三高的问题，诱发心脑血管疾病。