作为国内的头等学府，清华大学带头重视游泳项目，对于推动这像这项运动走进校园有着不可小觑的推动作用。

游泳的益处你知道多少？

清华大学之所以能成为国内首屈一指的高等学府，与其多年来重视体育的优良传统密不可分。

而此番选择游泳也从侧面印证了，游泳这项运动确实有着其他项目无可比拟的优势。

1、给你一个好身体

实践证明，当人在游泳时，由于水的压力、阻力、浮力和较低水温的作用，使得人体的各部分器官都能得到锻炼，水的导热能力比空气大25倍左右。

据测定，人体在12度的水中停留4分钟所散发的热量，相当于人在陆地上1小时所散发的热量。经常游泳锻炼能改善体温调节力，以适应外界气温变化的需要。

----游泳是一项你必须pick的运动//----

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