维生素 D 如何补,怎么补?补充维生素 D,你不可不知的 7 个问题( 三 )
(3)<6 个月的婴儿应避开正午时间 , 避免日光直射 , 应尽量选择夏季早晨或午后晒太阳 , 这个时段的紫外线不仅仅有助于皮肤合成维生素 D , 而且对皮肤的伤害较小 , 避免 10:00~14:00 的太阳照射 。
3. 维生素 D 缺乏的诊断及界值如何掌握?
(1)2010 年儿童微量营养素缺乏防治建议中提出 , 儿童 25-(OH)D<37.5 mmol(15 ng/mL)为维生素 D 缺乏;
(2)参考 2011 年美国内分泌协会血清 25-(OH)D 水平以及我国儿童维生素 D 水平的流行病学调查 , 将血清维生素 D 水平达到 50-250 nmoL(20-100 ng/mL )范围认定为适宜维生素 D 营养状况 。
注:新版《建议》(中国儿童保健杂志 2015 年 7 月)提出:维生素 D 缺乏的定义主要依据「高危因素、临床症状与体征等进行诊断 , 确诊需参考血清 25-(OH)D 水平」 。
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