（3）＜6 个月的婴儿应避开正午时间 ， 避免日光直射 ， 应尽量选择夏季早晨或午后晒太阳 ， 这个时段的紫外线不仅仅有助于皮肤合成维生素 D ， 而且对皮肤的伤害较小 ， 避免 10：00～14：00 的太阳照射 。

3. 维生素 D 缺乏的诊断及界值如何掌握？

（1）2010 年儿童微量营养素缺乏防治建议中提出 ， 儿童 25-（OH）D＜37.5 mmol（15 ng/mL）为维生素 D 缺乏；

（2）参考 2011 年美国内分泌协会血清 25-（OH）D 水平以及我国儿童维生素 D 水平的流行病学调查 ， 将血清维生素 D 水平达到 50-250 nmoL（20-100 ng/mL ）范围认定为适宜维生素 D 营养状况 。

注：新版《建议》（中国儿童保健杂志 2015 年 7 月）提出：维生素 D 缺乏的定义主要依据「高危因素、临床症状与体征等进行诊断 ， 确诊需参考血清 25-（OH）D 水平」 。

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