维生素 D 如何补,怎么补?补充维生素 D,你不可不知的 7 个问题( 六 )
维生素 D 缺乏及维生素 D 缺乏性佝偻病在补充维生素 D 的同时 , 给予适量的钙剂 , 对改善症状 , 促进骨骼发育是有益的 。 同时需要调整膳食结构, 增加膳食钙的摄入 。
中国营养学会儿童钙摄入量为 0~6 月 200 mg , 7 月~1 岁 250 mg , 1 岁-3 岁 600 mg , 4 岁~6 岁 800 mg , 7 岁-10 岁 1000 mg , 11~13 岁 1200 mg , 14~18 岁 1000 mg;同时营养学会推荐孕妇钙摄入量为 1000 mg 。 如母乳充足或者能摄入足够的配方奶 , 可满足婴幼儿的钙需求 。
7. 经常补维生素 D , 会中毒吗?
如果每天摄入维生素 D 10000U , 持续应用>5 个月 , 并无不良反应 。 超过 50000U 时 , 血液中 25-(OH)D 达到 375 nmol/L(150 ng/mL) , 才能引起维生素 D 过量的症状 。 国内的综述材料也反映出维生素 D 易于中毒的观点不成立 。
维生素 D 中毒如何治疗?
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