秋葵这几年来逐渐活跃在餐桌之上 ， 人们对于秋葵的认识可能并不像白菜土豆那样深刻 ， 秋葵原产于非洲 ， 我国多种植于南方 ， 因为和辣椒长得很像 ， 又被称为“洋辣椒” ， 秋葵肉质脆嫩 ， 里面有黏滑的液体 ， 味道清香爽口 ， 而且秋葵营养丰富 ， 很多人非常喜欢吃秋葵 。 秋葵有哪些功效呢？

----都说秋葵营养丰富 ， 它这四个功效你知道吗？但这几类人不适宜吃//----

一、补肾

秋葵籽以及中间的黏性物质具有补肾益精的功效 ， 对一些患有前列腺疾病、肾虚的患者很有好处 ， ， 可以帮助男性保健身体 ， 消除疲劳 。 “肾与冬气相应” ， 冬季是个补肾的好时节 ， 不妨吃些秋葵 。

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