增强免疫力，冬天不得感冒拉肚子，该怎么做？( 三 ) 冬天

流行性感冒：因免疫力不足以抵抗流感病毒，导致病毒在体内肆虐，造成患者出现急性上呼吸道症状，包括发烧、打喷嚏、流鼻水、鼻塞、咽喉肿痛等，有时也可能出现肠胃道疾患如上吐下泻的症状。对于免疫力较弱的65岁以上老年人、幼儿、孕妇及50岁以上慢性病患，可以考虑打流感疫苗。

上呼吸道疾病：免疫力低下者，人体与外界第一线接触是透过鼻腔、口腔等粘膜过滤病菌等污染物，一旦鼻粘膜或口腔粘膜失效，导致致病因子直接进入呼吸道，就会引起气喘、过敏性鼻炎等症状。

神经疾病：如带状疱疹就容易因为免疫力不足而引起。带状疱疹与水痘是同一种病毒，曾经长过水痘或有接种水痘疫苗的人，水痘病毒会潜藏在神经组织，当免疫力低下时，体内卫兵无法抵御水痘病毒的攻击，就会诱发带状疱疹，引起剧烈的神经疼痛、出疹等不舒服的症状。

口腔溃疡：口腔是最能看出免疫功能好不好的部位，受到病菌感染或过敏，甚至是营养素的缺乏等，首先都会从嘴破、口角炎等开始表现，因此，当出现口腔溃疡时，患者须有所警惕。不过，免疫力过高，也会引起口腔溃疡，这是因为自体免疫攻击口腔黏膜所导致，可以经由抽血检查，确定是免疫力过高或是低落所引起。