----增强免疫力 ， 冬天不得感冒拉肚子 ， 该怎么做？//----

一旦免疫低下 ， 各种病就会找上来

身体健康与否与免疫力好坏大有关系 ， 免疫力低落容易感染病菌 ， 引发疾病；但免疫力太强 ， 也会导致身体产生的抗体攻击自己 ， 像是类风湿性关节炎、红斑性狼疮等 ， 都是自体免疫疾病的一种 。 免疫是细胞处在平衡状态下所产生的保护力 ， 一旦失去平衡 ， 过与不及都会引发疾病 。 年长者、婴幼儿、生活压力大、睡眠不足、饮食营养不均衡等 ， 都会影响体内免疫平衡 ， 尤其是寒冷的冬季 ， 流行性病毒传染力大增下 ， 更容易诱发疾病 。 以下是免疫力低落 ， 所容易引起的疾病 ， 尤其在冬季 ， 更容易发病：

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