----开腿一字马完全没在怕，热巴的柔韧度可是练过的！//----健康频道 http:// //
再循环到另一面手臂，继续重复上面的动作拉伸对侧~
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动作2??：
跟上一个动作一样抬起一侧手臂，接着向侧后方伸展
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