超级美颜抗衰老！连续吃一个月皮肤会发光！！

----女性吃些什么可以抗衰老呢？//----

我是一个超级养生狗 ， 不熬夜不吃垃圾食品（大学同学撸串叫我常常被我拒绝然后被鄙视） ， 和老人家一样早睡早起（但是睡眠不太好太浅） ， 因为我深深知道 ， you are what you eat！！

分享几个我平时养颜小秘方 ， 还有制作过程中注意的一些要点（大部分人不知道） ， 连续吃一个月素颜都发光的 。

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