适度运动带来的心血管获益不言而喻 ， 但是近年来陆续有研究提示 ， 过量的运动可能给心血管带来不利影响 。 当然这里所说的运动就包括跑步或者说过度跑步 ， 比如说马拉松 。 这些不利影响包括心房颤动、心肌损伤、心脏重塑甚至猝死 。 此外 ， 过量运动或可促进冠状动脉钙化 ， 加重血管损伤 。 下面随51养生网小编一起来看看吧！

----跑步不会长寿 ， 反而会短命 ， 心脏加剧跳速会严重影响人的寿命？//----

一．运动与心血管损伤

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