番茄沙司

番茄沙司中的番茄含有大量的维生素C ， 具有健胃消食、清热解毒、凉血平肝、生津止渴等作用以及降低血压的功效 。 特别是针对高血压、肾脏病患者有着非常显著的辅助治疗作用 。 但是其属于酸性食物 ， 在大多数食物中如意大利面等含番茄沙司的食物 ， 好在睡觉前几小时食用 ， 因为番茄沙司容易导致返酸烧心 ， 干扰睡眠 。

----失眠的原因 导致失眠的10种食物//----

人参

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