羊肉

羊肉性甘温 ， 是最适合冬季食用的温补肉类 ， 富含蛋白质、脂肪、多种维生素及钙、磷、钠、镁、钾等微量元素 ， 具有暖中补虚、益气健脾、强肾健骨等养生食疗功效 。 羊肉肉质细嫩易消化 ， 蛋白质的含量远高于猪肉 ， 但脂肪和胆固醇则比猪肉低 ， 矿物质含量也明显高于猪肉和牛肉 ， 冬季吃羊肉不仅可以补充热量促进血液循环 ， 还能提高人体的免疫力 。

----大雪之后应怎么进行养生食疗？//----

• 聚焦｜躁郁症：破碎之后，“我”的自白
• 夏季养生|夏季脚气反复发作，怎么办？脚上感染真菌后，怎么治才能根除？
• 年轻人爱吃盐的重口味该怎么治？
• 养生|胃酸过多怎么办？不妨试试6个方法，或能帮你缓解胃酸问题！
• 胃炎、胃溃疡，反酸灼痛，反复发作怎么办？中医好帮手
• 催眠药怎么选？最长能用多久？收下这份用药手册
• 天下没有白嫖的火锅！贪吃之后，我差点在班上呕吐出来
• 没有纯正的减肥心，怎么都不能减肥成功
• 家养猫咪会缺乏牛磺酸吗？猫咪牛磺酸怎么补充？
• 门诊遇到「硝苯地平 + 氨氯地平」联合降压的患者，怎么办？