爱上跑步后,也要有原则!( 四 )
----爱上跑步后 , 也要有原则!//----
5、日常饮食原则
在每次要比赛前 , 不要吃、喝一些新的东西 。 你的肠胃已经习惯于特定的营养元素 , 如果变换食物会增加消化不良的风险 。
----爱上跑步后 , 也要有原则!//----健康频道 http://
- 早起跑步半小时,跟傍晚散步一小时,两者有什么区别?了解一下吧
- 医生:1个动作比跑步更伤膝盖,你却每天在做,现在知道还不晚
- 跑步真的伤膝盖吗?专家支招延长膝盖“使用寿命”
- 是不是只要有钱,癌症就能治好?乔布斯的例子告诉你,钱是否万能
- 建一个互联网医院,要花多少钱?
- 水果“升糖”排行榜,你的最爱上榜没?
- 知识|跑步的你,瘦了吗?
- 健康|欧美喝酒的人那么多,肝癌患者却比中国少?医生:原因主要有3点
- 跑步健身|涨知识|跑步会减少我的肌肉?这是一个伪命题
- 跑步健康|涨知识|运动后出现“黑趾甲”,我该这么办