专长补气、养脾、清胃

功效可用于治疗积食、消化不良、腹泻、小便不利、失眠

Tips糖尿病患者禁食 ， 大便燥结及便秘者不宜食用

?粳米（大米）

性味甘 ， 平 。 入脾、胃经

专长补中益气、健脾和胃

功效《随息居饮食谱》“世间第一补人之物” ， 为最滋补的谷物 。 可用于呕吐、腹泻、胃痛 ， 热病损伤胃阴而导致的纳差、口干渴 。

Tips适用于病后体弱、脾胃虚弱、高热之人 ， 糖尿病患者忌食

?粟米（小米）

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