水无色无味 ， 无拘无束 ， 有着非常美好的模样 。 它被奉为生命之源 ， 这话一点都不夸张 ， 地球的表面约70％被水覆盖 ， 人体体重约70％属于水 ， 这“70％”的巧合证明了水对我们极为重要 。

一夜未补充水分 ， 早上起来 ， 喝杯温开水 ， 可以帮助我们稀释血液 ， 湿润肠道 ， 排出废物 ， 让沉睡一夜的大脑恢复清醒的状态 。

----白开水、矿泉水有啥区别,哪个对身体更好?看完就明白了//----

众所周知 ， 多喝水对身体好 ， 水是人体新陈代谢的直接参与者 ， 是各种营养物质的运送载体 ， 那么关于喝什么样的水你知道多少呢？

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