2、“懒”得生气——乐观心态

我们都知道生气对于我们的身体伤害是很大的 ， 经常说气大伤肝一点都没错 ， 所以说在我们日常生活当中应该保证积极乐观的心态 ， 这样的话身体才能够拥有动力才能够对生活充满向往 ， 减少癌细胞的侵蚀 ， 使你更加的长寿 。

大家不如仔细观察周边长寿的老年人 ， 他们一般都是心情豁达 ， 对待每一个人都没有恶意 ， 心存善念 ， 一切都顺其自然 。 这样的话才能够减少疾病的发生 ， 有利于获得健康获得长寿 。

----45-60岁称“养命黄金期” ， 若做到4个懒长寿或许会和你有缘//----

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