每周运动3分钟,人生大不一样!( 八 )

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每周运动3分钟,人生大不一样!

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  它们静静潜伏,等待某个时刻打得人措手不及。

  蒂素说:“运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。”

  为了不让这些潜伏的可怕脂肪,突然把人打得措手不及,运动是最好的方式。

  4、大脑可能发出“虚假信号”!

  Mike在布莱顿大学做了一个实验,测试当他认为“我该休息了。”是否真的如此。

  奋力骑自行车后,精疲力尽的他被实验人员绑在椅子上,在他大腿上放置电池,用变形测量器在腿部测量他能踢出多大力度。