几道儿童营养午餐,美味天天不重样,值得推荐!( 三 )
----几道儿童营养午餐 , 美味天天不重样 , 值得推荐!//----
豆角虾仁橄榄炒饭
食材:米饭、虾仁、豆角、橄榄菜、酱、清水、料酒做法:豆角先净切小碎丁 , 虾仁洗净切末 , 用料酒腌制5分钟左右 , 炒锅倒底油 , 放豆角丁 , 待豆角变绿后放橄榄菜煸炒 , 点少许清水 , 盖锅盖焖2分钟 , 放虾仁后煸炒几下 , 放米饭 , 继续翻炒最后加点酱 , 即可出锅 。
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