大蒜素可以显着提高人体淋巴T细胞 ， 巨噬细胞等免疫系统转化能力 ， 提高机体细胞的免疫功能 ， 从而提高人体免疫力 。 而且大蒜素还具有较强的抗菌消炎作用 ， 对多种球菌、杆菌、真菌、病毒均有抑制或杀灭作用 ， 尤其适合用于肺、胃部感染及微生物感染;大蒜素具有降低胃内亚硝酸盐含量和抑制硝酸盐还原菌、幽门螺杆菌(HP)的作用 ， 对慢性胃炎、萎缩性胃病、HP相关性消化性溃疡有一定的治疗作用 ， 大蒜素还能增强肝细胞存活性 ， 从而提高肝脏解毒能力 ， 保护肝脏 。

吃什么来增强免疫力相信大家都已经有所了解 ， 接下来小编给大家讲讲增加免疫力还有哪些方法 。

增加免疫力的方法

1、借助睡眠

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