高血糖不吃药,可以通过生活方式,把血糖降到正常范围吗?( 二 )
首先 , 我们要清楚 , 高血糖并不等于糖尿病 。 高血糖可以是一过性的高血糖 , 也可以是糖耐量受损 。 因此 , 这就有两种情况了 。
1、如果已经是糖尿病 , 那么就必须终生控糖 。 通过生活方式 , 部分糖友可以暂时性地把血糖降到正常范围 。 但如果不注意控糖 , 血糖肯定还会反弹 。
2、如果是糖耐量减退或是空腹血糖调节受损阶段 , 还没有进入糖尿病状态 , 是有1/3的概率 , 通过饮食控制和运动以及对血糖的监测 , 把血糖降到正常值 , 并且不反弹 , 彻底远离糖尿病 。
----高血糖不吃药 , 可以通过生活方式 , 把血糖降到正常范围吗?//----
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