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二、四物汤

食材：当归 ， 熟地 ， 川穹 ， 白灼 ， 排骨 ， 盐 。

做法：把排骨清洗干净之后切成块 ， 过水捞起备用 ， 把当归熟地 ， 川穹白浊清洗干净；在瓦煲里面放入清水煮沸之后放入所有材料 ， 大火煮沸之后转文火煲一个小时 ， 下盐调味就可以食用了 。 这款四物汤有很好的补血调经 ， 润肤养发的功效 ， 能够改善面色苍白 ， 肌肤粗糙的问题 。

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