谁说补血一定要吃阿胶?它们才是女性补血之王,轻松吃出好气色!( 二 )
----谁说补血一定要吃阿胶?它们才是女性补血之王 , 轻松吃出好气色!//----
女人每个月的那几天过后 , 都需要好好补补 , 这款当归红枣煮鸡蛋是最适合的了 , 来大姨妈前后喝三到四天 , 可以调经补气血 , 对于月经不调的人和体质寒冷的人都很有帮助 。 当归 , 是女性最常见的补血药 , 素有“妇科圣药”之誉 。 对于女性血虚 , 面色萎黄 , 月经不调、经常感到晕眩和心悸有比较好的治疗作用;鸡蛋的蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收 , 营养价值十分高;红枣能健脾和胃 , 益气补血 , 为安中益气的良药 , 再加上补血活血的红糖 , 将这几种材料的精华合而为一 , 是补血补气的最佳圣品 。
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