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一、当归红枣鸡蛋汤

食材：红枣30克 ， 当归12克 ， 红糖适量 ， 鸡蛋两个

做法：先把当归和红枣清洗干净之后用水泡一会儿；鸡蛋放在锅里加入冷水 ， 没过鸡蛋之后加入少许盐 ， 搅拌水开之后小火继续煮八分钟 ， 煮鸡蛋的时候放入少许盐 ， 可以防止鸡蛋破裂时蛋清流出；把煮好的鸡蛋去除外壳 ， 用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔以方便后面煮的时候更加入味 。 你看到几个人了 ， 把三碗半水倒入锅中煮沸 ， 放入当归和红枣 ， 大火烧开之后转小火继续煮15分钟 ， 接着把鸡蛋放在锅里面转小火继续煮20分钟 。 最后加入红糖 ， 等到再煮十分钟之后就可以了 。 盛出来就可以吃了 ， 吃鸡蛋喝汤 ， 一碗下去从里到外都是暖暖的 。 这一款汤品最好是在生理期前3-5天的时候吃 ， 而且一定要加热食用 ， 每天吃一碗 ， 到生理期开始的时候就不要继续再吃了 。

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