----每天坚持走路达到“这个数” ， 将收获5大好处 ， 你也试试吧//----

步行的好处还是很多的 ， 大家有时间的话可以经常步行 ， 坚持下去身体还会有一些变化 ， 不管是对于老年人还是年轻人都是很好的 ， 不喜欢运动的也可以从步行开始 ， 这个运动是比较简单的运动 。 赶紧试试吧！

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