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此时刻莫名醒来,多由于肝火旺盛所致。应该敲揉、点揉肝经的阴包穴、太冲穴,在痛点处敲、揉5-10分钟,3-5天痛感消失后,便可一觉睡到天亮。
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注意:在痛点处敲揉、点按后可能会出痧和红肿的情况,此为正常现象,一周后便可消失。
● 凌晨3-5点醒,应该疏通肺经。
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