----吃火龙果上火吗 它居然可以提供这些营养//----

火龙果的营养价值

1、富含碳水化合物 。

碳水化合物是构成机体的重要物质 ， 利于储存和提供热能、维持大脑功能必须的能源、调节脂肪代谢、提供膳食纤维、节约蛋白质、解毒 ， 并增强肠道功能 。

2、富含维生素C 。

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